抽动症的发病曾经越来越遍及了，此病给孩子的身体形成了危害，并且还给孩子的心理上形成必定的伤口，更对孩子将来的开展也会有必定的影响。那么，该如何有用防止抽动症呢?

　　1、合理安排孩子的作息时间，不可使孩子过度劳累，让其保持充足的睡眠;

　　2、在家庭或生活中，避免用语言直接明示患儿症状;

　　3、在患儿抽动时不要提醒，最好作视而不见状;

　　4、多鼓励患儿，使孩子建立自信、自尊，缓解精神压力;

　　5、避免让孩子做剧烈运动，最好不要参加军训、长跑及竞技性的体育活动或重体力活动;

　　6、不应过长时间的学习;

　　7、注意饮食方面的护理，避免吃油腻、生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充;

　　8、关注气候及天气变化，预防感冒，因为感冒容易导致患儿病情复发或症状加重。

　　9、不可看过于激烈、刺激影视剧及动画片，避免打游戏或过度使用电脑。

　　以上就是预防抽动症的方法，相信大家有了一定的了解。抽动症对孩子不管是身体还是心理都有比较大的伤害，所以大家要注意预防。