睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。随着社会的发展，人口老龄化的加剧，工作压力的加大，失眠已是临床上最常见的病症之一，若不及时进行治疗，会引起或诱发很多疾病，如抑郁症，心脑血管疾病等。

　　三个失眠误区

　　误区1：失眠不是病。绝大多数人认为，失眠不是大问题，没有必要治。失眠患者中，仅有极少数人会去医院寻求治疗。

　　误区2：滥用安眠药。很多的失眠、抑郁症及精神障碍患者都有短期或长期的服用安眠药史。殊不知这些药物副作用很大，经常服用，不仅损害记忆功能，诱发痴呆症，而且易引起药物依赖性或成瘾性，反而会加重失眠、抑郁症、精神障碍等病情。

　　误区3：病急乱投医。由于失眠、抑郁症、精神障碍的发病原因很多，发病机理、病程长短、发展情况等都有不同，所以治疗也应因人而异。有些患者病急乱投医，不去正规医院就诊，盲目相信所谓偏方、秘方，既花冤枉钱，又耽误了治疗。

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　　经颅磁刺激的原理：是通过调控的脉冲磁场作用于大脑皮层，局部产生感应电流，感应电流经皮质下行纤维传至丘脑及其周围的脑组织，使该区域紊乱的神经元电活动恢复到同步震荡的正常状态，而且可诱发出类睡眠慢波，从而恢复睡眠节律。

　　经颅磁刺激可广泛应用于原发性失眠和继发性失眠、(脑卒中后失眠、抑郁和焦虑伴发的失眠、帕金森伴发的失眠)。多项研究治疗表明，rTMS对于治疗睡眠障碍疗效明显，起效快，且无副作用，值得研究推广。

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