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为什么会失眠以及失眠该怎么办

  失眠,是一个通过人的精神,产生机体伤害,然后脑力体力下降,最终产生更广泛的、从皮肤到肠胃、到心脑血管等更复杂的伤害。所以,睡眠很重要,千万不能忽视。

为什么会失眠以及失眠该怎么办

 

  人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,在睡眠过程中,全身包括中枢神经系统都得到恢复和休息。神经元和相关组织恢复重建和再生需要机体的休息,而只有睡眠状态能提供这种休息。睡眠具有很多功能,包括恢复注意力、促进生长以及巩固记忆和缓解紧张情绪等。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,睡眠是健康不可缺少的重要组成部分,是健康生命所必需。

 

  那么我们到底为什么会失眠呢?

 

  而对于治疗失眠,我们并不建议使用药物治疗,因为副作用较大。大多数人,首选的简单粗暴的方法就是,吃安眠药。虽然吃安眠药对有的人来说效率很高,但一旦吃上安眠药之后,后面的戒断反应将会很强,甚至有的时候,我们处理安眠药的依赖性的戒断反应,比治疗失眠本身,更复杂,所以并不建议大家选用药物治疗。

 

  目前治疗失眠症的方法主要有西药、中药以及经颅磁疗法三种,中药治疗疾病见效慢且疗效不明显,西药治疗的副作用较大,目前,国际上通用的疗法一般是经颅磁治疗法,此疗法采用的是物理疗法,安全,见效快。

 

  经颅磁疗法是目前专家学者比较认同治疗失眠的一种新型治疗方式,效果持久稳定,物依赖性。择思达斯经颅磁治疗仪通过EEG传感器采集和放大人体脑细胞产生的微弱电信号,将这些信号加以放大,患者可以通过操纵这种信号,进行有意识的训练,降低肌肉兴奋的水平,抑制神经中枢的觉醒水平,从而达到延长和加深睡眠的目的。

 

  

 

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